Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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867 kcal
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Grasa: 3,99g | Prot: 43,80g | Carbh: 164,89g.
Desayuno: Kaffee, Äpfel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Almuerzo: Kaffee, Meßmer Grüner Tee, Chiquita Banane. Cena: Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten. Pasa Bocas / Otros: Meßmer Grüner Tee mit Matcha, Honig, Active O2 Lemon, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Grüner Tee, Kaffee. más...
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2717 kcal
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Ejercicio:
Aerobox - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 154 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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