Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
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135,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2791 kcal
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Grasa: 169,37g | Prot: 142,01g | Carbh: 99,79g.
Desayuno: Risenta Solroskärnor , ICA Asia Böngroddar, Ägg, Salladslök eller Vårlök. Almuerzo: Korv Stroganoff, Grekisk Sallad. Cena: Omega Laxfilé, Kålrot, Vitsås, Findus Torskrygg, Smör, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Vitt Bordsvin, Whisky. Pasa Bocas / Otros: Gouda eller Edamer Ost, Apelsiner. más...
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923 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Spa - 2 horas y 30 minutos, Apple Health - 21 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de veterankocken
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