Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
|
106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 85,53g | Prot: 61,30g | Carbh: 175,81g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой, Чай Несладкий. Almuerzo: Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Капуста Жареная. Cena: Свекла с Чесноком и Майонезом, Сосиски Молочные. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Обычные Блины, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сахар, Морковь. más...
|
|
2903 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ольга Владимировна121284
|