Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 26,98g | Prot: 71,97g | Carbh: 161,04g.
Desayuno: Good Day Mocacinno, Quaker Instant Oatmeal Grain, Apel. Almuerzo: Pepaya, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Tahu Goreng. Cena: Jambu Biji, Apel. más...
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1487 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 16 minutos, Descansando - 16 horas y 44 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIRTA ALDI
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