Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 53,62g | Prot: 66,64g | Carbh: 174,53g.
Almuerzo: Tomates, Aipim Frito, Carne de Panela, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Banana, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Leite Integral, Café com Leite Integral, Banana, Ovo Cozido. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de daianesc
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