Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 75,55g | Prot: 102,99g | Carbh: 171,56g.
Desayuno: Ovo Mexido, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes. Almuerzo: Mariza Proteína Texturizada de Soja, Granfino Canjica Branca, Vagem Cozida, Queijo Minas, Feijão Vermelho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Porco da Paleta Assada. Cena: Suco de Melancia, Alcatra Grelhada, Abóbora Cabotia, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Tirol Leite Integral, Maizena Biscoito Integral Cacau, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Pastel Assado de Frango, Danone Oikos Tentações Pistache. más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Crossfit - 50 minutos, Descansando - 6 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de aadanielle
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