Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2012
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2092 kcal
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Grasa: 88,74g | Prot: 120,54g | Carbh: 219,08g.
Desayuno: instant oatmeal - peaches and cream low sugar, Apple, Coffee. Almuerzo: marinated pearl onions, baby spinach, bell peppers, Chicken breast. Cena: Fudge, Coffee ice cream, Oreo, Chocolate chips, broccoli, Prime rib. Pasa Bocas / Otros: Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, 1% Lowfat Cottage Cheese, pumpkin seeds . más...
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2544 kcal
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Ejercicio:
Insanity Interval circuit - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de James Wong
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