Diario de sonnet34, 19 mar. 19

Perfil de sonnet34 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Made it! Now for maintenance 😂?

53,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2019:

850 kcal

Grasa: 15,71g | Prot: 66,24g | Carbh: 111,35g. Desayuno: Quaker Popped - Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Six Star Pro Nutrition Casein Protein. Almuerzo: White Rice, Grilled Chicken, Dole Shredded Lettuce, Goya Black Beans, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Cucumber, Corn. más...

155 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

46 Seguidores Apoyo

Comentarios

Congratulations!😊🎈

19 mar. 19 por el miembro: laraae

Isn't that the question, though? Maintenance. Most of us don't know what that looks like. This might be the point to seek out a R.D. or other nutritionist familiar with your WOE, since this is uncharted territory. Good job!

19 mar. 19 por el miembro: From371to184

One of the few and proud!

19 mar. 19 por el miembro: adamevegod1

congratulations!!!!!

19 mar. 19 por el miembro: liv001

Congratulations! 😊

19 mar. 19 por el miembro: Keilin_4

Congratulations!

19 mar. 19 por el miembro: Ram12Gar

Awesome!! 🎉 Congratulations!

19 mar. 19 por el miembro: mrsroboto

Great work!

19 mar. 19 por el miembro: gz9gjg

Most excellent!

19 mar. 19 por el miembro: Hagatha3115

So happy for you!

19 mar. 19 por el miembro: Miraculum

Congratulations!!!!

19 mar. 19 por el miembro: moonmash

Thanks everyone!!! ❤️

20 mar. 19 por el miembro: sonnet34


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de sonnet34

Ver la Historia Completa

Diario de sonnet34, 19 mar. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de sonnet34