Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1359 kcal
|
Grasa: 41,10g | Prot: 59,18g | Carbh: 162,36g.
Desayuno: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Брест Литовск Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай. Almuerzo: Шаурма с Курицей. Cena: Брест Литовск Сливочное Масло, Гречка Отварная, Вино Каберне Совиньон, Русское Море Крабовое Мясо, Активия Йогурт Питьевой Чернослив. Pasa Bocas / Otros: Соленые Крекеры, Чай. más...
|
|
2381 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 7 horas, Ducharse - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 25 minutos, Lavar Platos - 15 minutos. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stepanida1970
|