Diario de zlati.mila, 19 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2019:
1378 kcal Grasa: 82,19g | Prot: 64,83g | Carbh: 95,91g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Агуша Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Селедка под Шубой, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Cena: Омлет с Овощами. más...
5 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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