Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 56,43g | Prot: 117,08g | Carbh: 156,94g.
Desayuno: Овсяная Крупа, Яйцо, Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Творог 5%. Almuerzo: Гречка Отварная, Филе Индейки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Pasa Bocas / Otros: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Апельсин, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис", Яблоко, Кофе с Молоком, Energy Diet Коктейль Айриш Крим. más...
|
|
1616 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lysergeeva
|