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thunderb76
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19 mar. 19
Diario de thunderb76, 19 mar. 19
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ik word hier echt chagrijnig van!! Hoe dan pfffff. ik eet maximaal 1500 calorieën per dag met alleen op zaterdag wat meer. Doe ik 1000 calorieën gebeurt er nog niks. 😡😡😡
76,6 kg
Disminuído hasta ahora:
19,4 kg
.
Aún para ir:
11,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 marzo 2019:
1453 kcal
Grasa: 78,90g | Prot: 81,03g | Carbh: 98,65g.
Desayuno:
Pepsi Max, Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait.
Almuerzo:
Beemster 30+ Oude Kaas, Bon Appetit Goudse Kaas Jong 48+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood.
Cena:
Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Unox Romige Tomatensoep, Honig Wraps.
Pasa Bocas / Otros:
Alesto Pinda's Geroosterd en Gezouten, J.D. Gross Pure Chocolade 81%, Bifi Bifi, Gekookt Ei.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Zet hem op! Komt goed!💪
19 mar. 19 por el miembro:
dani.p2
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