Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 74,89g | Prot: 99,48g | Carbh: 159,73g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, АВК Королевский Шарм , Сильпо Гречневый Хлеб, Оливковое Масло, Coopoliva Маслины, Premialle Фета, Помидоры, Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Семга Слабосоленая, Авокадо, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Kupiec Рисовые Хлебцы. Almuerzo: Спаржа по-Корейски, Sandora Овощной Сок, Творожная Запеканка с Изюмом, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Cena: President Творог Кисломолочный 0.2%, Мёд, Сыр Синий или Рокфор, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: Roshen Assortment. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksu.ksu89
|