Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
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119,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 52,43g | Prot: 68,37g | Carbh: 126,33g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin. Almuerzo: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı, Slimdays Sebze Corbasi. Cena: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Şekersiz Çay, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Elma, Nescafe 2'Si 1 Arada. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yusuf bekmez
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