|
7й день, вес +200, вес 56,5
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
986 kcal
|
Grasa: 21,29g | Prot: 86,11g | Carbh: 73,03g.
Desayuno: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Экстракаль Эдванс. Almuerzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яичница с Помидорами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Экстракаль Эдванс. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Банан, Киви. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|