|
мало сплю и вес так сильно колеблется, скорее всего, это вода, но все равно некомфортно
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 46,84g | Prot: 71,99g | Carbh: 232,67g.
Desayuno: Рафаэлло Конфета, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Alpro Миндальное Молоко. Almuerzo: Фабрика Качества Пасторма Птицы, Банан, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Пава Пава Котлеты Рубленые со Шпинатом. Cena: Пряник. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|