Diario de cerahcumirah, 19 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2019:
936 kcal Grasa: 46,39g | Prot: 27,99g | Carbh: 108,22g.   Almuerzo: Madu, Alpukat. Cena: Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Rolade, Telur Rebus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Indomaret Pang Pang. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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