Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 28,72g | Prot: 113,08g | Carbh: 178,51g.
Desayuno: Nature's Heart Go! Nuts, Aladino Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Tostado, Pronto Hot Cakes Tradicionales. Almuerzo: Meta Nutrition Micellar Casein, Plátano Macho, Meta Nutrition Full Protein, Herdez Atún en Agua, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: MuscleTech Whey Protein Isolate. más...
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2705 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de diabLit0
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