Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
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119,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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460 kcal
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Grasa: 15,02g | Prot: 46,09g | Carbh: 36,56g.
Desayuno: Tavuk Göğsü, Çay Şekerli, Siyah Zeytin. Cena: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yusuf bekmez
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