Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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829 kcal
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Grasa: 19,93g | Prot: 67,86g | Carbh: 98,09g.
Desayuno: La Tranquera Mate Cocido, La Serenísima Leche Entera, Ricediex Galletas de Arroz. Almuerzo: Tomates, Zapallo, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas). más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Abdominales - 15 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de juliebelen
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