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claudijane
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18 mar. 19
Diario de claudijane, 18 mar. 19
Perfil de claudijane
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
83,7 kg
Disminuído hasta ahora:
31,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 marzo 2019:
719 kcal
Grasa: 50,59g | Prot: 37,98g | Carbh: 28,30g.
Desayuno:
Walmart Queijo Mussarela, Tambaú Catchup, Café com Leite Desnatado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, União Adoçante Sucralose, Crepioca.
Almuerzo:
Abobrinha, Piracanjuba Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura).
Pasa Bocas / Otros:
Copra Coco Ralado sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café com Leite Desnatado, Panqueca de Banana.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Gostaria de saber como que eu faço para postar aqui no grupo.
18 mar. 19 por el miembro:
pinther
Eu só coloco o peso,e aparece automaticamente
18 mar. 19 por el miembro:
claudijane
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