Diario de kerolyndias, 18 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2019:
1530 kcal Grasa: 51,79g | Prot: 83,56g | Carbh: 183,34g.   Desayuno: Café com Açúcar, Queijo Minas, Pão de Forma. Almuerzo: Melancia, Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca, Lasanha com Carne, Arroz Branco (Cozido), Alface. Cena: Sobremesa de Gelatina, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Arroz Branco (Cozido), Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Tomate Cereja, Queijo Minas, Activia Iogurte de Morango. más...
1850 kcal Ejercicio: Pilates - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana



     
 

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