Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2682 kcal
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Grasa: 32,12g | Prot: 302,07g | Carbh: 283,50g.
Desayuno: Peak Glutamin, Rosinen, Bio Primo Curcuma Pulver, Bio Primo Macs Pulver, Crownfield Cornflakes, Olymp Pure Whey Isolate 95, Blaubeeren. Almuerzo: Leichter Genuss Joghurt - Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Basmati-Reis (Gekocht), Mein Menü Pfannengemüse Feinschmecker Art, Aldi Pazifik Wildlachsfilet. Cena: Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Extreme Milk Chocolate, Alpro Soya Sojajoghurt Natur mit Kokosnuss. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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