Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2102 kcal
|
Grasa: 77,32g | Prot: 78,92g | Carbh: 275,57g.
Desayuno: Банан, Яблоко Зеленое, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Ярмарка Кукурузная Каша, Молоко, Соломка. Almuerzo: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Карусель Пирог с Капустой. Cena: Залесский Фермер Сыр Плавленый Сливочный, Сыр Российский, Хлеб Черный, Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Славянка Медунок с Изюмом , Славянка Конфеты Детям, Кузя Кукурузные Палочки, Skittles Кисломикс, Невский Кондитер Паркур, Соло Мороженое Пломбир Ванильный, Рот Фронт Карамель Барбарис, Nestle Kit Kat Senses Double Chocolate. más...
|
|
2059 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Lectura - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Aeróbic - 30 minutos, Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|