Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 91,18g | Prot: 80,88g | Carbh: 151,09g.
Desayuno: Fıstık Ezmesi, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Haşhaşlı Çörek, Gelincik Haşhaş Ezmesi. Almuerzo: Dana Eti, Bulgur Pilavı. Cena: Piyaz, Yeşil Mercimek Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çikolatalı Gofret Bitter, Haribo Gold Bears. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de zaariifee
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