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NOT GOOD & NOT BAD!!! 8LBS TO GO BACK TO REGULAR WEIGHT & 10LBS TO REACH GOAL!!!
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 28,79g | Prot: 59,03g | Carbh: 195,19g.
Desayuno: Southwest Style Hash Browns, 100% Liquid Egg Whites, Light English Muffin, Bananas, Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Strawberries. Cena: Cooked Green String Beans, Instant Whole Grain Brown Rice, Red Onions, Green Peppers, Eggplant Cutlets. Pasa Bocas / Otros: Anti-oxidant Nut & Berry Mix, Gummi Raspberries. más...
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3020 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas, Insanity Workout - 2 horas. más...
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peso estable
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