Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 42,55g | Prot: 115,14g | Carbh: 139,21g.
Desayuno: Зеленый Лук, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Кофе с Молоком, Перекресток Багет Ржаной. Almuerzo: Каждый День Зефир Ванильный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный, Махеевъ Майонез Постный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Merienda: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji, Чай. Cena: Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Паштет из Куриной Печени. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nata7477517
|