|
Вот это подарочек!!! 🙈С 20го марта ушло 7,2 кг🙊. Спасибо моему телу, что оно не прекращает меня мотивировать😘. ОГ -2см, ОТ -1см, животик -1см, ОБ -1см, ушки +3, ОН +1, ноги прибавили в объеме, возможно, из-за того, что начала их прокачивать, но это не точно😀
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
803 kcal
|
Grasa: 37,41g | Prot: 74,11g | Carbh: 22,37g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Кабачки Тушеные. Cena: Kozel Пиво Темное, Сельдь Соленая. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|