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Steady....thank u Lord!!!
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 45,10g | Prot: 40,71g | Carbh: 161,24g.
Desayuno: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon (Cured, Baked, Cooked), Bananas, Coffee with Cream. Almuerzo: Garlic Texas Toast, Lasagna with Meat. Cena: Chips and Salsa (Small). Pasa Bocas / Otros: butter cookies, Bananas. más...
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2107 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 35 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Tareas del Hogar - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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