|
Ну вперед!!
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1705 kcal
|
Grasa: 82,99g | Prot: 80,99g | Carbh: 161,81g.
Desayuno: Шереметьевские Торты Торт Малина со Сливками, Ahmad Tea Зеленый Чай, Чай, Вареное Яйцо. Almuerzo: Мёд, Приготовленный Лось, Гречка Отварная, Аджика, Чай, Рост Мюсли Клубника со Сливками с Глазурью, Майонез, Солянка Сборная Мясная. Cena: Картофельное Пюре, Русское Море Селедочка на Перекус, Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом. Pasa Bocas / Otros: Чай, Фрутилад Фиксики Банан, Фанта Фанта Груша. más...
|
|
2299 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 22 minutos, Compras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|