Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2019
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2050 kcal
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Grasa: 79,25g | Prot: 117,14g | Carbh: 213,44g.
Desayuno: Mole, Frijoles Cocidos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Cúrcuma. Almuerzo: Milanesa de Cerdo, Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Merengue, Arroz Blanco, Tortilla de Maíz. Cena: Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Almendras Tostadas con Sal de Mar, Pacanas, Electrolit Suero Rehidratante. más...
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2868 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de yommi1970
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