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Diario de martinstania461, 17 mar. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2019
65 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 marzo 2019:
878 kcal
Grasa: 43,66g | Prot: 45,10g | Carbh: 74,97g.
Desayuno:
Bolo de Bolacha, Continente Leite Meio Gordo.
Almuerzo:
Arroz de Cenoura, Peito de Frango.
Pasa Bocas / Otros:
Continente Nozes.
más...
1875 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
Ganando 0,0 kg a la Semana
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