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Trop contente 😃 ma balance m’as pas reconnu.
Je me rebooste, je suis aller courir 45mn pour fêter ça
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 27,02g | Prot: 62,91g | Carbh: 257,02g.
Desayuno: Tassimo Café Long. Almuerzo: LU Petit Brun, Tassimo Cappuccino, Carottes, Fraises, Fraises, St Mamet Ananas Tranches, Brocoli, Carottes, Spaghetti, Tomates Cerises. Cena: Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Côte d'Or Chocolat au Lait, Tassimo Cappuccino, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Taillefine Fromage Blanc 0%, Riz Blanc, Bjorg Farce aux Légumes , Courgette, Courgette, Courgette, Tomates Cerises. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, N.A! Nature Addicts Corn Crackers With Quinoa. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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