Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2019
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44 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 63,94g | Prot: 53,62g | Carbh: 115,10g.
Desayuno: Kürbiskernbrötchen, Stadtbäckerei Junge Laugencroissant, Äpfel, Alpenmark Roter Blütenkäse. Almuerzo: Kürbiskernbrötchen, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Cena: Lidl Mango, Olivenöl, Putenbrust Fleisch, Milsani Creme Fraiche, Weißer Reis (Gekocht), Möhren. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao, Langnese Nogger , Mestemacher Walnuss-Brot. más...
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1303 kcal
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Ejercicio:
Baño - 1 hora, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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