Diario de sypop87, 16 mar. 19

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wow! what a drop
I did weigh after my run today so I wonder if that is reflected in this drop? I dont want to be disappointed if it goes up a little tomorrow

114,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg. Aún para ir: 33,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2019:

234 kcal

Grasa: 12,61g | Prot: 9,19g | Carbh: 21,48g. Desayuno: Kroger Salted Butter, O'Doughs Bagel Thins, Egg White. más...

3920 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 11,4 kg a la Semana

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Comentarios

Nice but yes, depending on how much you sweat your weight could be a lot lower.

16 mar. 19 por el miembro: -Diablo

Nice drop!!! It's possible, I try to be consistent about the time of day I check my weight. Usually, it's before my first meal and exercise.

16 mar. 19 por el miembro: John10251

Nice drop

16 mar. 19 por el miembro: eatolive4life

I usually weigh before breakfadt/workout. Just forgot yesterday lol

17 mar. 19 por el miembro: sypop87


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