Diario de HelgaRakan, 16 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2019:
546 kcal Grasa: 20,20g | Prot: 27,89g | Carbh: 64,23g.   Desayuno: Milsani Kondensmilch 10%, Zucker, Kaffee. Cena: Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Sylter American Salatsauce, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Grüne Brechbohnen, REWE Silberzwiebeln , Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Rote Beete, Florette Feldsalat . Pasa Bocas / Otros: Haribo Saft Goldbären, Choceur Schokorosinen. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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