Diario de nastyaoreshkinanastya, 16 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019
49,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2019:
1398 kcal Grasa: 72,75g | Prot: 110,01g | Carbh: 74,73g.   Desayuno: Колбаса Домашняя, Ятрань Паштет Домашний, Жменька Хлебцы Рисовые. Almuerzo: Креветки (Вареные или на Пару), Сырный Суп. Cena: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Креветки, Кальмары в Сметане, Приготовленные Мидии, Редис. Pasa Bocas / Otros: Bob Snail Пастила. más...
11 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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