Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3658 kcal
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Grasa: 147,00g | Prot: 165,90g | Carbh: 408,46g.
Desayuno: Злагода Сливки 10%, Сыр, Мёд, Кофе. Almuerzo: McDonald's Макшейк Ванильный, McDonald's Филе-О-Фиш, McDonald's Макчикен, McDonald's Маестро Класик, McDonald's Картофельные Дипы. Cena: Roshen Choco Lapki, Pepsi Pepsi, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Злагода Сливки 10%, Pepsi Pepsi, Maretti Сухарики, Мёд, Кофе. más...
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2591 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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