Diario de nimery, 16 mar. 19

Perfil de nimery | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

вот так сливается вода за день, если есть поменьше углей

78,5 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg. Aún para ir: 10,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2019:

993 kcal

Grasa: 74,96g | Prot: 38,68g | Carbh: 39,39g. Desayuno: Ашан Сливки для Взбивания 33%. Cena: Свинина Тушеная, Пятерочка Яблоко Красное, Коломенское Батон Нарезной, Махеевъ Кетчуп Томатный, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Дымов Колбаса Докторская. más...

Perdiendo 14,7 kg a la Semana

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

сколько углеводов употребляете?

16 mar. 19 por el miembro: Alĕna

Вчера было 47, но в основном стараюсь в районе 20-30 держаться. Это общее количество, клетчатка тоже считается

16 mar. 19 por el miembro: nimery


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de nimery

Ver la Historia Completa

Diario de nimery, 16 mar. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de nimery