Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3510 kcal
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Grasa: 148,20g | Prot: 124,11g | Carbh: 383,64g.
Desayuno: Rote Paprika, Eisbergsalat, Rispentomaten, Gekochtes Ei, K-Classic Salami 1A, Käse Lehmann Leipziger Käsesalat, Milfina Butter, Honig, Sirup, Nutella Nutella, Kamps Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Milram Skyr Natur, Banane, Dedicated #Gainz, Äpfel, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Baklava, Freshona Paniertes Gemüse, Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Döner Kebab, Bier, TiP Sandwich Toast, Bockwurst. Cena: Freshona Paniertes Gemüse, Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Milka Milka Daim. más...
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2788 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maibi28
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