|
г100-т83(!!!)-ж99-б99
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1704 kcal
|
Grasa: 51,22g | Prot: 113,87g | Carbh: 203,21g.
Desayuno: Чай с Медом, Грецкие Орехи, Изюм, Запеканка пп диетическая, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гудвилл Хлопья Овсяные. Almuerzo: Pasta Mania Спиральки, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гороховый Суп. Cena: Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Яйцо, Fun Fish Тунец Натуральный, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Бабаевский Шоколад Горький, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Яблоко. más...
|
|
2133 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Cocinar - 25 minutos, Limpieza - 2 horas, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lisochka7
|