Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
|
101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
824 kcal
|
Grasa: 34,39g | Prot: 35,88g | Carbh: 93,33g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Çay (Demlenmiş), Biber Kızartması, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Siyah Zeytin. Cena: Mevsim Salata, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, İçli Köfte (Haşlama). Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Doğanay Şalgam Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ümit Kenan
|