Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 66,30g | Prot: 61,91g | Carbh: 169,27g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Ашан Финики Сушёные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Almuerzo: Кофе с Молоком, Мистраль Гречка, Яблоко Зеленое, Котлеты из Индейки с Кабачком, Томмолоко Камамбер Блан с Орехами. Cena: Ideal Масло Оливковое, Кофе, Котлеты из Индейки с Кабачком, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Приготовленный Яичный Белок. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irina.sukhomlin
|