Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 58,27g | Prot: 97,13g | Carbh: 167,75g.
Desayuno: Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Alfarroba, Amafil Massa para Tapioca, Ovo. Almuerzo: Sopa de Legumes, Pepino (Descascado), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abacaxi, Salada de Folhas. Cena: Heinz Ketchup, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Seara Mandioca Supreme, Seara Recheado. Pasa Bocas / Otros: Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Queensberry Geléia de Morango, Pão, Queijo Camembert, Ovo, Mãe Terra Trato Mix Completo, Abacate, Nestlé Iogurte Grego Light. más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 32 minutos, Crossfit - 56 minutos, Descansando - 6 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aadanielle
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