Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1238 kcal
|
Grasa: 45,74g | Prot: 122,17g | Carbh: 80,31g.
Desayuno: Сыр Сулугуни, SPAR Сыр Десертный, Кофе с Молоком, Финик, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Орехи Кешью. Almuerzo: Рис Отварной, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 6 Соток Огурцы Маринованные, J7 Сок Томатный. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. más...
|
|
737 kcal
|
Ejercicio:
Step - 25 minutos, Pesas - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juliachepik
|