Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 21,73g | Prot: 33,27g | Carbh: 274,59g.
Desayuno: Мёд, Хлебец, Груши. Almuerzo: Хлебец, Хлебец, Мёд, Словяночка Сирок Дитячий. Cena: Верес Кукуруза Консервированная, Верес Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Pasa Bocas / Otros: Хлебец, Мёд, Верес Кукуруза Консервированная, Яблоко, Яблоко, Яблоко. más...
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1831 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Lavado de Ropa - 4 minutos, Ducharse - 16 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 47 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 20 minutos, Lavar Platos - 8 minutos, Estudiar - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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