|
Купил новые весы. Старые показали 90,7 - что тоже отвес в сравнении с прошлой пятницей.
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 47,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4034 kcal
|
Grasa: 152,16g | Prot: 120,18g | Carbh: 546,46g.
Desayuno: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Макфа Гречневые Макароны. Almuerzo: Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Куриные Котлеты на Пару, Макфа Гречневые Макароны. Cena: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Коркунов Конфета, Банан, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Pasa Bocas / Otros: Любятово Печенье Постное, Любятово Печенье Постное. más...
|
|
2301 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas y 49 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|