Diario de melisgider, 15 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2019:
849 kcal Grasa: 44,03g | Prot: 35,23g | Carbh: 77,47g.   Desayuno: Sade Kek, Beyaz Ekmek, FitNut Fıstık Ezmesi, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Mayonez, Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger, Yayla Çorbası, Ekmek Kırıntıları. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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