Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1651 kcal
|
Grasa: 83,48g | Prot: 45,69g | Carbh: 181,80g.
Desayuno: Красная Икра Красная Икра, Ярхлеб Хлеб Бездрожжевой, Нежный маковый торт., EKO Маслята Маринованные Целые, Помидоры Черри, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Gruntaler Сыр Легкий 15%. Almuerzo: Zott Monte Snack, Corny Big White Coconut, Meiji Hello Panda Biscuits With Strawberry Flavoured Filling, Meiji Hello Panda Biscuits With Milk Flavoured Filling, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Святой Источник Вода Негазированная. Pasa Bocas / Otros: Chupa Chups Шоколадное Яйцо, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Красный Октябрь Аленка, Kinder Chocolate Mini, Meiji Hello Panda Biscuits With Milk Flavoured Filling, E.Wedel Молочный Шоколад с Начинкой со Вкусом Персика и Клюквы, E.Wedel Молочный Шоколад с Начинкой со Вкусом Персика и Клюквы, Лента Киви. más...
|
|
1473 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 27 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Cross Training - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 14 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de regina.0358
|