Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019
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115 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 29,00g | Prot: 99,95g | Carbh: 142,56g.
Desayuno: Pide Ekmeği, Mercimek Çorbası. Almuerzo: Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı, Et Haşlama. Cena: Mercimek Çorbası, Hindi Göğsü Eti. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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